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镇江美发学校
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23715656
最近更新： 2013-01-08
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护脑:菠菜 因领有胡萝卜素以及超侵蚀物歧化酶等因素的"还原食物",可以制止脑血管的病变而爱惜大脑。哪些属于"还原食物"呢-专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、快活果、腰果、松子、杏仁等壳类食品,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。【镇江美容学校 】 护眼:红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称,假设人体缺失它,眼睛感觉弱光的能力便会降落,对乌黑情况的适应手腕也会消退,老火时容易得上夜盲症。【镇江美容培训学校】 维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰硕的维生素A,可以增进目力眼光,况且常食红薯对皮肤有好处。【镇江美发学校】 护发:海带 提及护发的食物,可能你晓得得良多,比如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛孕育发成长的生姜,笼统是能令头发闪白的核桃等。但你晓得食品护发的万能冠军是谁吗-它就是海带,养分专家认为,常常食用海带不单能补充身体的碘元素,并且仇家发的生长、润泽津润、亮泽也都存在特殊功效。
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